Zəncəfilin faydaları nələrdir?

Asiya mətbəxində əsas bitki olaraq istifadə edilən zəncəfil, dünya mətbəxində bir çox içkini şirinləşdirmək üçün istifadə olunan bir otdur. Ümumiyyətlə toz şəklində istifadə edilən zəncəfil, sabun, şampun və ətir kimi kosmetik məhsullarda da vardır. Bədənə verdiyi faydaların yarısından çoxunu gingerol adlı aktiv bir maddə sayəsində edir. Tərkibində B3, B6, C vitaminləri, dəmir, kalsium, fosfor, sodyum, kalium və maqnezium kimi vitaminlər də var. Mədə və bağırsaqdakı qazları həll etmək üçün təbiətdəki ən təsirli bitkidir. Xüsusilə qışda artan üst tənəffüs yolu xəstəliklərinin müalicəsində zəncəfil çayı istifadə edilir. Həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə istifadə edilə bilər. Bitkinin kökləri tez-tez istifadə olunur. Güclü vitaminlər və mineralları özündə birləşdirir. Tez-tez çay şəklində hazırlanan zəncəfil yoluxmuş hüceyrələrə qarşı təsirli olur. Mütəxəssislər bədənin müqavimətini artıran zəncəfil üzərində çox araşdırma aparmışlar. 

Zəncəfilin faydaları nələrdir?

Yeməkdən sonra istifadə edildiyi üçün həzmi asanlaşdırır və yemək zamanı artan şəkər səviyyəsini azaldır.  Bağırsaqlarda artan mikroblar mədəyə də ciddi ziyan vurur. Şiddətli ağrılara səbəb olan bu mikroblar xüsusilə yemək vaxtı artır. Mütəxəssislər araşdırmalarında yeməkdən əvvəl istifadə edilən bir çay qaşığı zəncəfil tozunun həm mədə boşalmasını asanlaşdırdığını, həm də mikrob sayını azaltdığını müşahidə etdilər. Təbiətdə olan ən güclü qaz təmizləyicidir. Bədəndə yığılmış qaz orqanlara təzyiq edir və bu da ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Bir parça zəncəfil çeynəməklə bədəndəki qaz nisbətini qısa müddətdə həll edə bilərsiniz. Qışda yuxarı tənəffüs yollarının artmasına səbəb olan viruslarla mübarizədə effektivdir. Bədənin tərləmə dərəcəsini artıraraq tər vəzilərindən toksinləri təmizləyir. Eyni zamanda təbii bir ağrı kəsici rolunu oynayır və bu xəstəliklər zamanı yaşanan ağrıları aradan qaldırır.

Gözəllik xidməti ilə bağlı bütün məlumatlar üçün linkə keçid edin. Sifariş üçün əlaqə nömrəsi:+994703482606

Həzmi asanlaşdırdığı üçün arıqlamada da təsirli olur. Sürətli yağ yandırmağı təmin edərək yığılmış yağları qısa müddətdə yandırır . Bədəndəki yağ miqdarını qoruyan qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır. Yaddaşınızı qoruyan zəncəfil bitkisini yeməklərinizdə ədviyyat kimi də istifadə edə bilərsiniz. Aparılan araşdırmalar zəncəfilin müntəzəm istifadəsinin sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini göstərmişdir. Bu səbəbdən mütəxəssislər hər gün zəncəfil istifadə etməyi məsləhət görürlər. Zəncəfil qadınların aybaşı dövründə yaşadıqları ağrı və əzələ ağrıları üçün təbii bir ağrı kəsicidir.

Zəncəfilli bal qarışığı

Bir stəkan suya bir çay qaşığı zəncəfil tozu və bir çay qaşığı bal qoyub qarışdırın. Beş dəqiqə qaynadandan sonra götürün. Bir stəkana süzün və içinə bir neçə damcı limon sıxın. İsti şəkildə istifadə edin.

Zəncəfilin yan təsirləri nələrdir?

Çox nadir hallarda zəncəfil çayının yan təsirləri olur. Bağırsaq florasını həddindən artıq pozan zəncəfil ishala səbəb olur. Qanın laxtalanmasını və sinə nahiyəsində yanma ağrısı kimi vəziyyətləri azaldır. Bu, cərrahi əməliyyatlardan əvvəl təhlükəyə səbəb olur. Bundan əlavə, xroniki xəstəlikləri olan insanlar bu bitkini istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidirlər.

Cagir.az ilə bütün məişət xidmətləri əldə etmək çox asandır!