Yoga Meditasiya

Cagir.az-ın Yoga və Meditasiya xidməti əsasən 3 istiqamət üzrə aparılır:

• Şəxsi meditasiya
• Hamiləlik meditasiyası
• Hamiləlik yogası

Şəxsi meditasiya.

Yoga üzrə müəllimlə online konsultaltasiyada sizin şəxsi istəklərinizə, problemlərinizə uyğun olaraq sırf sizin üçün lazım olan şəxsi meditasiya praktikası təyin olunur. Praktikanın videosu çəkilib sizə göndərilir və siz 40 gün ərzində o praktikanı edirsiniz. Effektini mütləq hiss edəcəksiniz.

Hamiləlik meditasiyası. 

Yoga üzrə müəllimlə online konsultaltasiyada hamiləliyiniz barədə məlumatlar toplanılır və sırf sizin üçün lazım olan şəxsi səsli meditasiya yazılıb göndərilir. Əsasən də doğuşa psixoloji hazırlıq üçün nəzərdə tutulub. Effektini mütləq hiss edəcəksiniz.

Hamiləlik paketi.

3 konsultasiyadan ibarət olan Hamiləlik üzrə Yoga programı. 

1-ci konsultasiya: Rahat hamiləlik üçün Nəfəs Texnikası – online video praktika olur sizinlə, video da sonra göndərilir sizə.

2-ci konsultasiya: Hamiləlik zamanı Yoga/hərəkətlər - online video praktika olur sizinlə, video da sonra göndərilir sizə.

3-cü konsultasiya: Ağrısız doğuş üçün meditasiya və nəfəs texnikası - online video praktika olur sizinlə, video da sonra göndərilir sizə. Ağrısız doğuş üçün səsli meditasiya da göndərilir sizə.

Xidmət paket kimi təqdim olunur.