blog

30.05.2022

Yay üçün 4 sağlam smuzi resepti

Fərqli meyvələrdən hazırlanan smuzilər, sağlam qidalanmaq istəyənlərin seçimidir.

5894 detail
17.05.2022

Hansı yaşıl tərəvəzlər ürək sağlamlığına faydalıdır?

Bu yaşıl tərəvəzlər ürək sağlamlığımızı qoruyur və immunitet sistemimizi gücləndirməyə kömək edir.

4209 detail
10.02.2022

Zəncəfilin faydaları nələrdir?

Güclü vitaminlər və mineralları özündə birləşdirən Zəncəfil, viruslarla mübarizədə effektivdir.

4397 detail
01.07.2021

Qatığın sağlamlığımızda hansı rolu var?

Əgər siz sağlam qidalanmanın tərəfdarısınızsa, o zaman qatığı rasionunuza yazıdakı səbəblərə görə əlavə etməlisiniz.

7409 detail
22.06.2021

Evdə avadanlıq olmadan necə idman etmək olar?

Gün ərzində nə qədər aktiv olsaq da, bədənimizə ayırmağımız üçün xüsusi bir vaxt olduğunu unuduruq.

5832 detail
31.10.2020

Ballı südün faydalarından yazmışıq

Balın südlə birlikdə istifadə edilməsinin sağlamlıq üçün bir sira faydaları var.

14974 detail