blog

01.07.2021

Qatığın sağlamlığımızda hansı rolu var?

Əgər siz sağlam qidalanmanın tərəfdarısınızsa, o zaman qatığı rasionunuza yazıdakı səbəblərə görə əlavə etməlisiniz.

1725 detail
22.06.2021

Evdə avadanlıq olmadan necə idman etmək olar?

Gün ərzində nə qədər aktiv olsaq da, bədənimizə ayırmağımız üçün xüsusi bir vaxt olduğunu unuduruq.

1818 detail
18.06.2021

Sürətli arıqladan qidalar siyahısı

Bu super qidalar pəhrizə və həyat tərzinizə daxil olduqda, arıqlamaq üçün faydalı ola bilər.

3263 detail
31.10.2020

İştahınızı kəsəcək möcüzəvi qidalar

Yediyiniz zaman iştahı idarə edəcək qidalar haqqında yazdıq.

1088 detail
31.10.2020

Selülitdən necə azad olmaq olar?

Demək olar ki, hər iki qadından birində bu problem var.

1940 detail
31.10.2020

Kişmişin arıqlamaq üçün faydaları

Kişmiş arıqlama proqramına başlayanlar üçün yaxşı bir qidadır.

1756 detail
expand_less