blog

01.07.2021

Qatığın sağlamlığımızda hansı rolu var?

Əgər siz sağlam qidalanmanın tərəfdarısınızsa, o zaman qatığı rasionunuza yazıdakı səbəblərə görə əlavə etməlisiniz.

3658 detail
22.06.2021

Evdə avadanlıq olmadan necə idman etmək olar?

Gün ərzində nə qədər aktiv olsaq da, bədənimizə ayırmağımız üçün xüsusi bir vaxt olduğunu unuduruq.

3177 detail
18.06.2021

Sürətli arıqladan qidalar siyahısı

Bu super qidalar pəhrizə və həyat tərzinizə daxil olduqda, arıqlamaq üçün faydalı ola bilər.

8687 detail
31.10.2020

İştahınızı kəsəcək möcüzəvi qidalar

Yediyiniz zaman iştahı idarə edəcək qidalar haqqında yazdıq.

2046 detail
31.10.2020

Selülitdən necə azad olmaq olar?

Demək olar ki, hər iki qadından birində bu problem var.

3333 detail
31.10.2020

Kişmişin arıqlamaq üçün faydaları

Kişmiş arıqlama proqramına başlayanlar üçün yaxşı bir qidadır.

4086 detail
expand_less
phone_in_talk